welcome
Kenz online
🌟 Pickup content! 🌟
オンライン
パーソナルトレーニング
オンラインパーソナルトレーニングご予約フォーム
🌟マンツーマントレーニングで結果にコミット🌟
全てのコンテンツが表示されています。
水 30日 11月30日水11月13時～自宅でできる自重を用いたエクササイズ 20分 実践型津田T11月30日 13:00 – 13:20Kenzオンラインお部屋で2,3畳のスペースがあれば、できる自重を用いたトレーニングのクラスです。
水 30日 11月30日水11月１3時３０分～自宅でできる自重を用いたエクササイズ 20分 実践型津田T11月30日 13:30 – 13:50Kenzオンラインお部屋で2,3畳のスペースがあれば、できる自重を用いたトレーニングのクラスです。
水 30日 11月30日水11月14時〜 試練の間 初級 期待のルーキーLv 45秒 15分11月30日 14:00 – 14:30Kenzオンライン自重を用いた45秒間の種目を複数行う初心者向けトレーニング- 水 30日 11月30日水11月14時30分〜自宅でできる自重を用いたエクササイズ 20分 実践型津田T11月30日 14:30 – 14:50Kenzオンラインお部屋で2,3畳のスペースがあれば、できる自重を用いたトレーニングのクラスです。
水 30日 11月30日水11月15時〜 運動能力向上。体幹トレーニング20分11月30日 15:00 – 15:30Kenzオンライン自身の体重を使った、器具を使わない体幹のトレーニング
水 30日 11月30日水11月15時30分〜自宅でできる自重を用いたエクササイズ 20分 実践型津田T11月30日 15:30 – 15:50Kenzオンラインお部屋で2,3畳のスペースがあれば、できる自重を用いたトレーニングのクラスです。
水 30日 11月30日水11月16時〜 試練の間 中級 冒険者Lv １分間 20分11月30日 16:00 – 16:30Kenzオンライン自重を用いた1分間の種目を複数行う中級者向けトレーニング- 水 30日 11月30日水11月１6時３０分～自宅でできる自重を用いたエクササイズ 20分 実践型津田T11月30日 16:30 – 16:50Kenzオンラインお部屋で2,3畳のスペースがあれば、できる自重を用いたトレーニングのクラスです。
- 水 30日 11月30日水11月１7時３０分～自宅でできる自重を用いたエクササイズ 20分 実践型津田T11月30日 17:30 – 17:50Kenzオンラインお部屋で2,3畳のスペースがあれば、できる自重を用いたトレーニングのクラスです。
- 水 30日 11月30日水11月18時30分〜自宅でできる自重を用いたエクササイズ 20分 実践型津田T11月30日 18:30 – 18:50Kenzオンラインお部屋で2,3畳のスペースがあれば、できる自重を用いたトレーニングのクラスです
水 30日 11月30日水11月20時〜 短時間で追い込む全身トレーニング20分 飯泉TR11月30日 20:00 – 20:30Kenzオンライン自身の体重を使った、連続した全身運動
水 30日 11月30日水11月22時30分〜 お尻を上げよう！ヒップアップ20分 飯泉TR11月30日 22:30 – 23:00Kenzオンライン自身の体重を使った、器具を使わないお尻のトレーニング
木 01日 12月01日木12月13時〜自宅でできる自重を用いたエクササイズ 20分 実践型津田T12月01日 13:00 – 13:20Kenzオンラインお部屋で2,3畳のスペースがあれば、できる自重を用いたトレーニングのクラスです
木 01日 12月01日木12月13時30分〜体幹の強化 20分 櫻井TR12月01日 13:30 – 12月02日 13:50Kenzオンライン体幹強化を目的としたトレーニングを行います。 寝転べるスペースの確保お願い致します。- 木 01日 12月01日木12月14時〜自宅でできる自重を用いたエクササイズ 20分 実践型津田T12月01日 14:00 – 14:20Kenzオンラインお部屋で2,3畳のスペースがあれば、できる自重を用いたトレーニングのクラスです
木 01日 12月01日木12月15時〜自重トレーニング 20分 櫻井TR12月01日 15:00 – 15:20Kenzオンラインお家でできる負荷は自体重で行うので準備するのは自分のコンディションのみ！ 体を軽く動かせるスペースの確保をお願い致します。- 木 01日 12月01日木12月１５時３０分～自宅でできる自重を用いたエクササイズ 20分 実践型津田T12月01日 15:30 – 15:50Kenzオンラインお部屋で2,3畳のスペースがあれば、できる自重を用いたトレーニングのクラスです
木 01日 12月01日木12月16時〜HIIT初級編 20分 櫻井TR12月01日 16:00 – 16:20Kenzオンライン有酸素を激しく行う自信のない方や余りドタバタできない方向けの有酸素プログラムになってます！ 汗拭きタオルご準備ください。
スタートガイド
生涯価値のあるフィットネスを
伝えて行きます。
パーソナルトレーニングジムKenz
