welcome
Kenz online
Pickup content!
オンライン
パーソナルトレーニング
オンラインパーソナルトレーニングご予約フォーム
全てのコンテンツが表示されています。
火 09日 8月09日火8月19時30分〜 運動能力向上。体幹トレーニング20分8月09日 19:30 – 20:00Kenzオンライン自身の体重を使った、器具を使わない体幹のトレーニング
火 09日 8月09日火8月20時30分〜 お尻を上げよう！ヒップアップ20分 飯泉TR8月09日 20:30 – 21:00Kenzオンライン自身の体重を使った、器具を使わないお尻のトレーニング
水 10日 8月10日水8月9時30分〜自宅でできる自重を用いたエクササイズ 20分 実践型津田T8月10日 9:30 – 9:50Kenzオンラインお部屋で2,3畳のスペースがあれば、できる自重を用いたトレーニングのクラスです
水 10日 8月10日水8月10時30分〜自宅でできる自重を用いたエクササイズ 20分 実践型津田T8月10日 10:30 – 10:50Kenzオンラインお部屋で2,3畳のスペースがあれば、できる自重を用いたトレーニングのクラスです
水 10日 8月10日水8月11時30分〜自宅でできる自重を用いたエクササイズ 20分 実践型津田T8月10日 11:30 – 11:50 JSTKenzオンラインお部屋で2,3畳のスペースがあれば、できる自重を用いたトレーニングのクラスです- 水 10日 8月10日水8月12時30分〜自宅でできる自重を用いたエクササイズ 20分 実践型津田T8月10日 12:30 – 12:50Kenzオンラインお部屋で2,3畳のスペースがあれば、できる自重を用いたトレーニングのクラスです
水 10日 8月10日水8月13時30分〜自宅でできる自重を用いたエクササイズ 20分 実践型津田T8月10日 13:30 – 13:50Kenzオンラインお部屋で2,3畳のスペースがあれば、できる自重を用いたトレーニングのクラスです
水 10日 8月10日水8月14時〜 ♦︎夏のパーフェクトダイエット♦︎スペシャルセミナー♫ 30分8月10日 14:00 – 14:30Kenzオンライン〜今年の夏はメリハリボディで海に行こう〜 🥳パーフェクトダイエットプログラム🎊🎉 今回のプログラムは本当にパーフェクトな内容となっております！🤗✨ Kenzで大人気の3コース ・❶酵素ファスティングプログラム✨💝 ・❷ボディメイクプログラム✨💪 ・❸ダイエットプログラム✨💃 これらを掛け合わせた、夏へ向けての究極のプログラムのご紹介でございます！！- 水 10日 8月10日水8月14時30分〜自宅でできる自重を用いたエクササイズ 20分 実践型津田T8月10日 14:30 – 14:50 JSTKenzオンラインお部屋で2,3畳のスペースがあれば、できる自重を用いたトレーニングのクラスです
水 10日 8月10日水8月15時〜 試練の間 初級 期待のルーキーLv 45秒 15分8月10日 15:00 – 15:30Kenzオンライン自重を用いた45秒間の種目を複数行う初心者向けトレーニング- 水 10日 8月10日水8月15時30分〜自宅でできる自重を用いたエクササイズ 20分 実践型津田T8月10日 15:30 – 15:50Kenzオンラインお部屋で2,3畳のスペースがあれば、できる自重を用いたトレーニングのクラスです
- 水 10日 8月10日水8月18時〜 運動能力向上。体幹トレーニング20分8月10日 18:00 – 18:30Kenzオンライン自身の体重を使った、器具を使わない体幹のトレーニング
木 11日 8月11日木8月12時30分〜体幹の強化 20分 櫻井TR8月11日 12:30 – 12:50Kenzオンライン体幹強化を目的としたトレーニングを行います。 寝転べるスペースの確保お願い致します。
木 11日 8月11日木8月13時30分〜HIIT初級編 20分 櫻井TR8月11日 13:30 – 13:50Kenzオンライン有酸素を激しく行う自信のない方や余りドタバタできない方向けの有酸素プログラムになってます！ 汗拭きタオルご準備ください。- 木 11日 8月11日木8月14時３０分～自宅でできる自重を用いたエクササイズ 20分 実践型津田T8月11日 14:30 – 14:50 JSTKenzオンラインお部屋で2,3畳のスペースがあれば、できる自重を用いたトレーニングのクラスです。
木 11日 8月11日木8月16時30分〜自重トレーニング 20分 櫻井TR8月11日 16:30 – 16:50Kenzオンラインお家でできる負荷は自体重で行うので準備するのは自分のコンディションのみ！ 体を軽く動かせるスペースの確保をお願い致します。
木 11日 8月11日木8月17時30分〜下半身のトレーニング 20分 櫻井TR8月11日 17:30 – 17:50Kenzオンライン脚トレーニングの基礎を行います！ スクワットやランジなど代表的なトレーニングを行います。
木 11日 8月11日木8月18時30分〜足引き締めトレーニング 20分 櫻井TR8月11日 18:30 – 18:50Kenzオンライン自重、チューブなどですらっとした脚を目指しましょう！！！
スタートガイド
生涯価値のあるフィットネスを
伝えて行きます。
パーソナルトレーニングジムKenz
新型コロナウイルス
感染拡大防止ご協力のお願い
命を守る行動を
